Tęsknicie już za latem, czy wręcz przeciwnie, delektujecie się jesiennymi smakami? Ja raczej to drugie, aczkolwiek w mniej słoneczne dni humor poprawiają mi koktajle z letnimi owocami. Jak już wspominałam, w tym roku zrobiłam duże zapasy mrożonych owoców, więc koktajle truskawkowe, malinowe i borówkowe w środku zimy nie będą dla mnie problemem.
Składniki:
- 1 duży jogurt naturalny
- garść truskawek (mogą być mrożone)
- 1 dojrzałe mango
- ewentualnie łyżeczka miodu lub stewii do osłodzenia wartstwy truskawkowej
Sposób przygotowania:
Jogurt dzielimy na pół. Mango
obieramy ze skóry i kroimy na mniejsze kawałki oddzielając od pestki. Połowę jogurtu blendujemy z truskawkami,
połowę z mango. Układamy w słoiczku warstwami. Na wierzch układamy ulubione
owoce.
Smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz