Już niedługo, coraz bliżej sezon owocowo-koktajlowy. A tymczasem wyciągam z zamrażalnika ostatnie sztuki malin i marzę o słońcu. Cudownie jest poczuć namiastkę lata w chłodny marcowy dzień, prawda?
Składniki:
- garść rozmrożonych malin
- 100 ml mleczka kokosowego
- 1 łyżka nasion chia
- szklanka jogurtu naturalnego
Sposób przygotowania:
Maliny, mleczko kokosowe i jogurt miksujemy. Dodajemy nasiona chia. Odstawiamy na 30 minut lub dłużej. Nasiona chia pęcznieją i nadają płynom galaretowatą konsystencję.
Smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz