Od dzisiaj na blogu pojawiać się będą również przepisy na zdrowe desery i wypieki. A wszystko to z powodu małej nadwagi, kilku słodkich kilogramów, które pozostały mi po ciąży. Dzięki temu będę mogła często publikować bez wyrzutów sumienia a moja ośmiotygodniowa kruszynka będzie otrzymywała z mlekiem mamy saaaaaaaaaaame dobre i zdrowe rzeczy. Od czasu do czasu upiekę oczywiście coś słodkiego i tuczącego, obiecuję :)
Tymczasem, póki waga sprzed ciąży nie zostanie osiągnięta będę ratować siebie oraz zainteresowanych równie pysznymi (no muszę trochę sama siebie pooszukiwać :P) zdrowymi deserami.
Dzisiejszy ocalił mnie przed pochłonięciem czekoladek, które od rana się na mnie gapiły.
Deser banalny w wykonaniu i bardzo pożywny.
Składniki:
2 banany
150 g chudego sera białego
180 g jogurtu naturalnego
2 łyżki wiórków kokosowych
Przygotowanie:
Składniki blendujemy i gotowe :)
Zajadajcie bez wyrzutów sumienia!
pyszny i lekki deser!
OdpowiedzUsuńDokładnie! ;)
OdpowiedzUsuń