14 stycznia 2016

MUS CZEKOLADOWY FIT




Kolejny przepis z cyklu "Jak oszukać swój nieposkromiony popęd na słodycze" to przepis na mus czekoladowy doskonały jako deser sam w sobie lub smarowidło do kanapek czy omletu. Przepis znalazłam na stronie befitwoman.pl. Dla mnie mus był trochę za gorzki, dlatego dodałam do niego łyżeczkę stewii. Przetestowałam go na sobie, starej słodyczoholiczce i powiem Wam, że moje kubki smakowe zostały zaspokojone a mój mózg skutecznie oszukany. Spróbujcie i Wy :)  

Składniki
  • 2 banany
  • 1 awokado
  • 1/3 kubka mleka migdałowego
  • 4 łyżki niesłodzonego kakao (można spokojnie doda mniej)
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • szczypta cynamonu
  • łyżeczka stewii
Przygotowanie:
Wrzucamy wszystkie składniki do blendera i miksujemy na gładką masę. Następnie przekładamy do ozdobnych naczynek i odstawiamy do lodówki na przynajmniej godzinę. Serwujemy z owocami lub wiórkami kokosowymi albo z jednym i drugim na raz :)

Życzę smacznego łasuchy! :)




6 komentarzy: