18 marca 2015

KOKTAJL MANGO BANAN CHIA


Pyszny, pożywny i zdrowy koktajl. Bardzo polecam!


Składniki:
1 dojrzałe mango
1 banan
1 łyżka nasion chia
1 łyżeczka stewii
200 ml mleka
150 ml jogurtu naturalnego

Wszystkie składniki blendujemy. Koktajl odstawiamy na pół h, żeby nasiona trochę spęczniały i nadały mu gęstszej konsystencji. Pijemy przez słomkę, powoli lub duszkiem, ze szklanki lub kieliszka :) Niezależnie od sposobu, który wybierzecie, smakuje tak samo dobrze!

Smacznego!

1 komentarz: