5 lutego 2015

SEREK BANANOWO-KOKOSOWY FIT



Od dzisiaj na blogu  pojawiać się będą również przepisy na zdrowe desery i wypieki. A wszystko to z powodu małej nadwagi, kilku słodkich kilogramów, które pozostały mi po ciąży. Dzięki temu będę mogła często publikować bez wyrzutów sumienia a moja ośmiotygodniowa kruszynka będzie otrzymywała z mlekiem mamy saaaaaaaaaaame dobre i zdrowe rzeczy. Od czasu do czasu upiekę oczywiście coś słodkiego i tuczącego, obiecuję :) 

Tymczasem, póki waga sprzed ciąży nie zostanie osiągnięta będę ratować siebie oraz zainteresowanych równie pysznymi (no muszę trochę sama siebie pooszukiwać :P) zdrowymi deserami.
Dzisiejszy ocalił mnie przed pochłonięciem czekoladek, które od rana się na mnie gapiły.
Deser banalny w wykonaniu i bardzo pożywny.
 

Składniki:
2 banany
150 g chudego sera białego
180 g jogurtu naturalnego
2 łyżki wiórków kokosowych

Przygotowanie:
Składniki blendujemy i gotowe :)

Zajadajcie bez wyrzutów sumienia!



2 komentarze: