KOKTAJL MANGO BANAN CHIA

Pyszny, pożywny i zdrowy koktajl. Bardzo polecam!


Składniki:

1 dojrzałe mango
1 banan

1 łyżka nasion chia

1 łyżeczka stewii

200 ml mleka

150 ml jogurtu naturalnego

Wszystkie składniki blendujemy. Koktajl odstawiamy na pół h, żeby nasiona trochę spęczniały i nadały mu gęstszej konsystencji. Pijemy przez słomkę, powoli lub duszkiem, ze szklanki lub kieliszka :) Niezależnie od sposobu, który wybierzecie, smakuje tak samo dobrze!

Smacznego!