11 lutego 2015

SHAKE TRUSKAWKOWO-BANANOWY




Propozycja na FIT na dziś. Shake truskawkowo-bananowy. Pychota!

 Deser i zdjęcia robione w wielkim pośpiechu kiedy mój synek zdecydował się wreszcie na chwilę zasnąć.

Najśmieszniejszy jest pomalowany  na  potrzeby sesji  JEDEN paznokieć ;D  Można?


Przepis:


1° warstwa truskawkowa

120 g białego chudego  sera

150 g jogurtu naturalnego ACTIVIA

1 łyżeczka słodziku Stevia

kilka rozmrożonych truskawek


2° warstwa bananowa

140 g białego chudego sera

200 g jogurtu naturalnego ACTIVIA

1 banan


Składniki pierwszej warstwy blendujemy i wlewamy do słoiczka/ szklanki. To samo robimy ze składnikami drugiej warstwy. Ozdabiamy owocami i gotowe. Proporcje jogurtu i białego sera można zmieniać w zależności od tego jaką gęstość chcemy uzyskać. Deser można zajadać w wersji serka lub pić w wersji shake’a.

Smaczneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeego!

2 komentarze: