27 lutego 2015

ZAPIEKANA OWSIANKA KAKAOWA


Pomysł na to śniadanie wpadł mi do głowy w nocy kiedy karmiłam synka. Efekt nocnych przemyśleń całkiem niezły, chociaż jedzony na zimno bo przecież trzeba było obfotografować zabawiając w międzyczasie malucha, a w brzuchu już nieźle burczało :) Myślę, że blog byłby bardziej poczytny gdybym wrzucała również zdjęcia przedstawiające mnie podczas przygotowań: bajzel w kuchni, matka stoi na krześle i robi zdjęcia w międzyczasie gadając do syna, zeskakuje, leci po smoczek, robi głupie miny, biega po domu jak wariatka, obrabia zdjęcia z dziecięciem u piersi. Tak to mniej więcej wygląda :D
 Dziś na śniadanie proponuję Wam pyszną zapiekaną owsiankę kakaową.

25 lutego 2015

DESER KAKAOWO-BANANOWY



Pogoda parszywa, ze spaceru nici, szaro i ponuro :( Mój skarb marudzi od 5:30. Po prostu postanowił dziś nie spać, a jeśli już to tylko u mamy na kolankach. No musiałam sobie jakoś osłodzić ten dzień ;) Tak więc uwięziona pod słodkim ciężarem piszę dla Was ten post, żeby i Wam zrobiło się słodko :) 

24 lutego 2015

KOKTAJL TRUSKAWKOWY


Pyszny, słodki i orzeźwiający bez dodatku cukru. 5 minut i gotowe!

OMLET OWSIANY


 Dziś proponuję Wam śniadanie z cyklu "jak schudnąć i nie zwariować" :)
 Serwuję pyszny, zdrowy i pożywny omlet. Smakuje jeszcze lepiej popijany koktajlem owocowym. Przepis na koktajl znajdziecie w osobnym w pisie.

12 lutego 2015

PĄCZKI FIT




Złoty środek dla dbających o linię  pączkożerców: pączki absolutnie dietetyczne na bazie białego twarogu bez cukru, mąki pszennej, drożdży i tłuszczu. Do tego proste i szybkie w przygotowaniu. Czego chcieć więcej??? :)

11 lutego 2015

SHAKE TRUSKAWKOWO-BANANOWY




Propozycja na FIT na dziś. Shake truskawkowo-bananowy. Pychota!

 Deser i zdjęcia robione w wielkim pośpiechu kiedy mój synek zdecydował się wreszcie na chwilę zasnąć.

Najśmieszniejszy jest pomalowany  na  potrzeby sesji  JEDEN paznokieć ;D  Można?

9 lutego 2015

SMOOTHIE BANAN + GRANAT

 

Zdrowa i słodka propozycja na dziś: SMOOTHIE Z BANAN + GRANAT
Przepis:
1 banan
1 łyżka płatków owsianych zwykłych
250 g jogurtu naturalnego
100 ml mleka 2%
nasiona granatu wg uznania
Całość blendujemy na gładką masę. Przelewamy przez sitko i gotowe :)



BABKA JOGURTOWO-CYTRYNOWA Z NUTĄ KOKOSOWĄ



Prosta i szybka w przygotowaniu, puszysta i kremowa. Nic dodać, nic ująć. Jednym słowem pyszna babeczka! :) Dla urozmaicenia można ją potraktować jakimś dżemem :)

BABECZKI NUTELLOWE





Dziś podzielę się z Wami przepisem na babeczki z Nutellą. Babeczki przygotowałam na przyjęcie z okazji 4 urodzin synka naszych przyjaciół. Zostały one odpowiednio udekorowane, co jeszcze bardziej zachęciło dzieciaki do ich pałaszowania. Wszystkie zniknęły bez śladu. Takie babeczki to naprawdę świetny pomysł. Fajnie wyglądają i super smakują. Bo które dziecko nie skusi się na Nutellę? :)

5 lutego 2015

SEREK BANANOWO-KOKOSOWY FIT



Od dzisiaj na blogu  pojawiać się będą również przepisy na zdrowe desery i wypieki. A wszystko to z powodu małej nadwagi, kilku słodkich kilogramów, które pozostały mi po ciąży. Dzięki temu będę mogła często publikować bez wyrzutów sumienia a moja ośmiotygodniowa kruszynka będzie otrzymywała z mlekiem mamy saaaaaaaaaaame dobre i zdrowe rzeczy. Od czasu do czasu upiekę oczywiście coś słodkiego i tuczącego, obiecuję :)